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北京长虹医院是不是正规让爱撒播四方播报

  • 来源:北京长虹医院
  • 责任编辑:bjchyy
  • 更新时间:2019-01-23

  北京长虹医院是不是正规让爱撒播四方播报

  在性生活中,因为害怕早泄,心里很不踏实,越怕、越不踏实就越容易早泄,于是“偶然”早泄就有可能变成“经常”早泄。 心病还需心药医,调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。 那么,早泄的调理方案怎么样?早泄的调理方案如下:

  第一:调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。

  第二:避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。应该进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。 不仅要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为,而且不要纵欲,不要疲劳之后进行性生活,不要勉强交媾。性生活时要做到放松。

  第三:多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。 但是要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。第四:男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

  第五:积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

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