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性欲减退男人怎样预防?

  • 来源:北京长虹医院
  • 责任编辑:bjchyy
  • 更新时间:2016-12-16

  性欲减退男人怎样预防?【北京长虹男科医院】男人的幸福生活自然是离不开高的性福指数这是人正常的生理需要。而提起性福生活,男人们往往关注自己的表现。

  性欲低下和夫妻关系有很大关联,比如两人缺乏沟通也会使彼此从肉体到心灵都变得疏远。因此,建议夫妻双方要定期坐下来好好聊聊彼此的感受,重温爱情的甜美。

  海藻中含有丰富的碘和其他营养元素可以保障甲状腺的正常功能。有很多研究表明甲状腺功能低下的患者,其雄性激素的代谢会受到影响,从而出现性欲低下、性功能减退的症状这对男女都有影响而海藻正可以补其不足。

  此外,海藻类食物中还含有丰富的锌。一般而言男性缺锌会导致精子数量减少和精子质量下降,并伴有性功能和生殖功能减退。因此,对缺锌而不能享受“性福”的人而言,海藻类食物是一剂良药。

  海藻类食物中海带具有舒肝理气的功效。专家认为肝和性功能有着密切关系,一方面肝主情志只有情志通达、气机顺畅人才能正常地产生性欲并完成性活动,另一方面肝主血肝血充足了才能充分地供给阴茎,保持其勃起和坚挺。

  从成分上讲,海带中含有一些多糖和醇类,它们有抗凝血的作用对血管内皮细胞有好处,可以预防动脉粥样硬化从而减少勃起功能障碍的发生。

  那么怎样预防性欲减退那?接下来听听专家是怎么说的?

  1、应劳逸结合的安排工作和生活。因为过度疲劳或体质虚弱会使那男性没有性欲望,只是想赶快休息或者静养。

  2、减少身体患病的可能。身患疾病、体质较弱在进行性生活时可能会有疼痛感,从而就会导致性欲减退现象发生。

  3、树立对性生活的正确认识。因为不正确的性生活看法使人对性生活产生恐惧和厌恶心理,渐渐性欲就会减弱其实只要房事不过度对身体不仅无害而且有益身心健康。

  4、夫妻之间应该常保持沟通,建立和谐的夫妻关系。夫妻感情不好或者性生活不和谐会对性生活产生反感,导致性欲减退发生。

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