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晚上睡觉出汗特别多是怎么回事呢?

  • 来源:北京长虹医院
  • 责任编辑:bjchyy
  • 更新时间:2017-03-26
  在现实生活中有人都是会流汗的,并且流点汗是有好处的,但是如果是晚上经常出汗呢?专家解释说,如果是太热晚上睡觉出汗是很正常不过的,但是如果天气比较凉快还是出汗的话可能就不正常了,那么晚上睡觉出汗特别多是怎么回事呢?
 
  北京长虹医院解释说晚上睡觉出汗特别多的原因可能是以下:
 
  肾虚
 
  晚上睡觉出汗,醒来后汗就止住,中医称这种状况为盗汗,盗汗的人是肾虚的表现,肾虚的人常常会有心烦、面部发红发热、口干舌燥的病症,这类朋友日常生活中要少吃温热性食物(如葱、蒜、姜),多吃滋阴的食物(如百合、雪梨)。
 
  室内温渡过高
 
  室内温渡过高也是晚上出汗的主要缘由。晚上睡觉的时候,室内温渡过高,是很容易出汗的,特别是夏天,假如没有空调,那么早上起来发现本人一身都湿了,这就缺乏为怪了,朋友们能够装空调来降低室内温度,但是也要留意开窗换气。
 
  做梦(如噩梦)
 
  晚上睡觉的时候,假如做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦,人一慌张就容易出汗了,这种梦醒后就很容易发现了,这类朋友日常生活中要坚持平和的心态,凡事不宜想得过于复杂。

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