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北京长虹医院曝光让百姓健康

  • 来源:北京长虹医院
  • 责任编辑:bjchyy
  • 更新时间:2018-10-30

  北京长虹医院曝光让百姓健康

  前列腺是男性生殖器官中最大的性腺,同时也是一个非常娇贵的腺体,一不小心就容易诱发前列腺炎等疾病,秋冬季天寒,前列腺易受凉,成为秋冬季前列腺炎高发的一个重要因素。那么,秋冬季如何有效预防前列腺炎呢?

  男性秋冬季如何预防前列腺炎

  1、多喝水

  饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,从而对前列腺及其他脏器(肾脏、膀胱等)都会产生不利影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了,但也应该多喝水。北京长虹医院曝光让百姓健康

  2、莫憋尿

  秋冬季天气较冷,许多人半夜不愿爬出温暖的被窝去上厕所。但憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺,对于前列腺病患者来说,容易造成尿液反流,给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害。北京长虹医院曝光让百姓健康

  3、戒辛辣

  酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿,造成前列腺抵抗力降低。因此,在寒冷的秋冬季,最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒来取暖。

  4、保温暖

  局部保暖可减少肌肉组织收缩,使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。保暖还可以预防感冒,因为许多感冒药会加重一些前列腺疾病的症状。

  5、莫久坐

  秋冬季,许多人不愿外出,尤其是一些老年人更喜欢坐在家里。久坐会使前列腺负担较重,不少前列腺疾病患者都会觉得久坐让他们很不舒服。因此,秋冬季应尽量避免久坐或者需要坐得时间比较长的娱乐,如打麻将等。

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