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北京长虹医院曝光健康诚于服务

  • 来源:北京长虹医院
  • 责任编辑:bjchyy
  • 更新时间:2018-12-22

  北京长虹医院曝光健康诚于服务

  男性朋友如果精子质量过差的话,自然不想麻烦,不仅会影响到自己的性功能,甚至也会导致自己的妻子怀孕比较困难,即使怀孕了也有可能流产。那么精子质量差男性朋友究竟可不可以改善呢?其实生活当中有很多方法可以提高男性的精子质量,一起来看一下都有哪些吧!

  1、食补

  通过食疗完全可以提高男性朋友的精子质量。在食物当中,我们要摄取一些可以补肾益精的食物,比如说豆腐皮,花生,核桃,芝麻等。还有就是一些食物,也可以增强人们的性能力。这些食物有食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。适当食用对提高精子活力是有好处的。

  2、穿裤子不能过紧

  不管男性朋友是否准备只要男性处于青春期的话,都不能忽视这一点。裤子或者是内裤太紧会使得阴囊和睾丸的受到束缚,还有就是因为透气性比较差,散热比较差。温度处于一个较高的水平。从而会影响到男性精子的活力,而且过紧的裤子也会使得男性朋友局部血液循环受到影响。妨碍静脉血液回流,结果导致男性睾丸有淤血的症状,影响生精。

  3、不酗酒

  酒精对神经细胞也有很强烈的刺激作用,会损伤精子,并且会危害的胚胎的发育。酒精会使的睾丸酮的合成速度减慢,并且会影响到睾丸酮的正常代谢,造成生殖腺功效低下,影响到精子的生成以及精子的质量。

  现在我们知道了男性朋友精子质量比较差的话,的确可以有效的改善,但是男性朋友也必须要掌握正确的方式和方法。大家在平常尽量不要喝酒,要多吃一些可以提高精子质量的食物,但是也不能过多的摄取。

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